Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 63,62g | Eiwit: 66,60g | Kolhy: 101,48g.
Ontbijt: Arla Karnemelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Stevige Roggecrackers met Quinoa. Lunch: Saladinettes Griekse Salade. Diner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Kastanjechampignons, AH Snoepgroente Paprika, Slankie Geraspte Kaas, Danone Hüttenkäse , Zacht Gekookt Ei, Rundergehakt, Bereide Prei. Snacks/Andere: Chardonnay, Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Pink Lady Appels, AH Basic Rijstwafels, AH Snoepgroente Paprika, AH Basic Rijstwafels, Bospeen, Komkommer (Geschild). meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|