Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 53,70g | Eiwit: 42,11g | Kolhy: 108,31g.
Ontbijt: Verkade Digestive Melk, Tony’S Chocolonely Melk Pompoenpit Cranberry, Alpro Soya Soja Yoghurt. Lunch: Garlan Kruidenkaas, Lidl Kaasbroodje, Tijgerbol. Diner: Tony’S Chocolonely Melk Pompoenpit Cranberry, AH Zuurkoolstampot , Tivall Vegetarische Rookworst. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Studeren - 3 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
99else's Gewicht Geschiedenis
|