Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 70,54g | Eiwit: 36,63g | Kolhy: 119,00g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Arla Karnemelk, Lidl Rookvlees, Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Lidl Griekse Salade, Tomaten. Diner: Olijfolie, AH Gebroken Sperzieboontjes, Geroosterde Aardappel, Wortelen. Snacks/Andere: Chardonnay, Chardonnay, AH Basic Rijstwafels. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|