Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 33,02g | Eiwit: 67,10g | Kolhy: 149,00g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Gesneden Ham, AH Stevige Roggecrackers met Quinoa, Arla Karnemelk, Prestige Mini Afbakbroodjes, Gekookt Ei. Lunch: Kidneybonen (uit Blik). Diner: Tomaten, Komkommer (Geschild), Rode Tafelwijn, Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Jumbo Meergranen Wafels, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|