Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2018
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 60,61g | Eiwit: 51,89g | Kolhy: 132,00g.
Ontbijt: AH Gerookte Rauwe Ham, Douwe Egberts Koffie, Arla Karnemelk, AH Stevige Roggecrackers met Quinoa. Lunch: AH Boeren Salade. Diner: Chardonnay, Broccoli Schotel (Broccoli, Rijst, Kaas en Champignonsaus). Snacks/Andere: Chardonnay, Chardonnay, SPA Water, AH Elstar Appel, Tomaten. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|