Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 56 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 84,00g | Eiwit: 152,42g | Kolhy: 107,97g.
Ontbijt: QNT Belgian Protein Waffel Milk Chocolate. Lunch: Helaes Pindakaas, Hella Halvarine, Dekamarkt Zachte Bruine Punten, Proteine Bananenbrood 🍌🍞. Diner: Kühne Franse Mosterd, Gekookte Spruitjes, Landjonker Kippenborstfilet, Aldi Pesto Rosso, Aldi Serranoham. Snacks/Andere: QNT Light Digest Whey Protein Banana Flavour, Aldi Walnoten. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 40 minuten, Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikki stefanie's Gewicht Geschiedenis
|