|
Ben al een aantal weekjes helemaal de weg kwijt . dus ga ik steeds weer dichter naar de 90 en dat wil ik echt niet meer . dus vandaag maar weer eens twee weken mijn best doen tot de kerst om weer wat naar beneden te gaan tenslotte eet je met kerst ook wel weer wat van die lekkere dingetjes .
fijne week en weer succes mede afvallers .
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
887 kcal
|
Vet: 23,07g | Eiwit: 53,84g | Kolhy: 105,21g.
Ontbijt: Jumbo Kalkoenfilet, AH Bruine Bollen, AH Basic Coffee Cream Cups, Koffie, Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. Lunch: Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Fricandeau, AH Bruine Bollen, Jumbo Fricandeau, AH Bruine Bollen. Diner: Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Saladinettes Aardappel Puree, AH Hollandse Spruiten. Snacks/Andere: Leidingwater, Nescafé Latte Hazelnut, Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Goed voornemen. Ga ervoor, Robbie!
11 dec 17 door lid: Tijmpje
|
doe me best Tijmpje Thanks ,...
11 dec 17 door lid: robbievos
|
11 dec 17 door lid: annemiek rembil
|
11 dec 17 door lid: carolinequichou
|
Iedereen heeft wel eens een dipje. Als je jezelf maar weer op de rails zet komt het helemaal goed. Succes!
12 dec 17 door lid: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|