Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 109,98g | Eiwit: 80,53g | Kolhy: 158,48g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Halfvolle Melk, Appelmoes 0%, Kokosolie, Pink Lady Appels, Amandelen, Wortelen, Banaan, Volkorenmeel, Ei, Halfvolle Melk, Appelmoes 0%, Kokosolie, Amandelen, Wortelen, Pink Lady Appels, Banaan, Volkorenmeel, Ei. Diner: Albert Heijn Biologische Kipfilet, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Vergeer Pastakaas, Rode Paprika, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Snacks/Andere: Nakd Cocoa Crunch, Albert Heijn Kokosnoot. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peeppelee's Gewicht Geschiedenis
|