|
Vanavond ben ik lelijk in de fout gegaan! Ik heb een heel zakje kaasbolletjes opgegeten. Maar ik werd onmiddellijk gestraft, want in kreeg megapijn in mijn maag. Dus dat doe ik niet meer! 😬🙃
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 95,83g | Eiwit: 65,25g | Kolhy: 245,31g.
Ontbijt: Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix, AH Blauwe Bessen, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Banaan, Kip Gehaktballen, Ciappe Della Liguria Toast met Olijfolie. Diner: Kip Gehaktballen, Couscous (Gekookt), AH Boemboe Sajoer Boontjes, Groene Snijbonen. Snacks/Andere: AH Kaasbolletjes, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Duo Penotti Cookies & Milk, Jumbo Appelcakeje, Markant Volkoren Biscuit. meer...
|
|
3143 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Ik hoor dat wel vaker, dat mensen klachten krijgen als ze weer "ongezonde" voeding eten. De precieze verklaring weet ik niet, maar ik denk dat het lichaam het niet meer gewend is... Ach ja, je moet maar zo zien: van je fouten, kun je leren ;)
09 sep 17 door lid: Winanda!
|
Klinkt logisch! Maar ik let er nu wel op! 😉
10 sep 17 door lid: Kasje47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kasje47's Gewicht Geschiedenis
|