|
😎
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 71,10g | Eiwit: 63,14g | Kolhy: 188,20g.
Ontbijt: AH Sweet Eve Frambozen, Alpro Kokosmelk, Weight Care Vanille Shake. Lunch: Pink Lady Appels, Snelle Jelle Zero, AH Wrap Gerookte Zalm. Diner: Appelcider, Courgette, Olijfolie, AH Paddestoelenmix, AH Haricots Verts, Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Sugarsnaps, Conimex Sweet Chili Saus, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Tony’s Chocolonely Melk Noga, Cava. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Jij gaat best wel goed ;)
02 sep 17 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miepje90's Gewicht Geschiedenis
|