|
Op vakantie geweest, veel kip gegeten. Terug gekomen met buikloop en toch aangekomen ipv afgevallen .. komende week ga ik veel water drinken en rustig opbouwen met hardlopen🤞🏾 Uiteindelijk moet alles goed komen
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 25,40g | Eiwit: 32,02g | Kolhy: 188,57g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pistolet, Danerolles Croissant, Water. Lunch: Freeway Cola, Water, Tomatensoep. Diner: Water, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood. Snacks/Andere: Water, Ijsthee, Popcorn, Roti, Hollandia Matze Crackers. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|