|
Maar vandaag goed vol kunnen houden! Heb zelfs nog wat ruimte over voor wat nootjes. 😋
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 33,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 51,46g | Eiwit: 67,15g | Kolhy: 172,46g.
Ontbijt: Medjool Dadels, AH Granaatappel Pitjes, Blauwe Bessen, Kellogg's Special K Rode Vruchten, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Alpro Almond Dark Choco, Eridanous Feta, AH Snack Tomaatjes, Gemengde Sla. Diner: AH Maaltijdsalade met Pasta en Gegrilde Kip, AH Maaltijdsalade met Pasta en Gegrilde Kip. Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, OLA Perenijs, AH Kaasstengel, Mandarijn. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Als je je dag van te voren in kunt plannen, kun je zorgen dat je elke dag ruimte hebt voor nootjes!☺️
27 aug 17 door lid: elntien
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kasje47's Gewicht Geschiedenis
|