|
Ja hoor zit bijna weer op de 85 , ik ben der weer blij mee .
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
595 kcal
|
Vet: 15,64g | Eiwit: 31,57g | Kolhy: 77,30g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Lidl Bruine Bollen, Zwagerman Kipfilet Naturel. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Casino Wit, Lidl Bruine Bollen, Bolletje Sesam Knackebrod, AH Zuivelspread Bieslook Light, Zwagerman Kipfilet Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|