Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2017
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 71,82g | Eiwit: 61,89g | Kolhy: 221,33g.
Ontbijt: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk. Lunch: Hardgekookt Ei, AH Rondeel Ei Spread met Bieslook, Meergranenbrood. Diner: AH Biologisch Biologische Volkoren Spaghetti, AH Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Witte Wijnazijn, Wit Brood, Tomaten. Snacks/Andere: Jumbo Chocolade Amandelen, AH Gemengde Gezouten Noten, Alesto Suikerpinda's, Dolce Gusto Café Au Lait, Bountiful Biologische Spelt Mueslikoeken, AH Biologisch Halfvolle Melk, AH Volle Franse Kwark, Nectarines, Chiquita Banaan, Pruimen, Quaker Havermout (40g). meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 49 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 41 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 30,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
snoezeloes79's Gewicht Geschiedenis
|