Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2017
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3035 kcal
|
Vet: 184,04g | Eiwit: 76,50g | Kolhy: 260,51g.
Ontbijt: Albert Heijn Havermout Grove Vlokken, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Pulsin Soya Protein. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologische Cottage Cheese. Diner: Poedersuiker, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Poffertjes Naturel. Snacks/Andere: Collage Fudge Biscuit, Nutella Hazelnootpasta, Kri Kri Yogood 10%. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Voor het eerst weer onder de 75 kilo!
16 aug 17 door lid: peeppelee
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peeppelee's Gewicht Geschiedenis
|