|
Dat gaat goed! Wel ongesteld, zou het daaraan kunnen liggen? Ik ben in ieder geval blij dat ik bijna onder die 75 zit!
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
312 kcal
|
Vet: 24,16g | Eiwit: 12,48g | Kolhy: 8,72g.
Ontbijt: Melkan Roomboter Ongezouten, Pindakaasbrood (met Lijnzaad), Zelfgemaakt. Snacks/Andere: El Tequito Red Pepper & Chilli Spread, Wasa Vezelrijk Cracker. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|