Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2012
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 41,54g | Eiwit: 68,57g | Kolhy: 202,90g.
Ontbijt: Halfvolle Melk, All Bran Flakes. Lunch: Halvarine, Sandwich Spread Komkommer, Rinse Appelstroop, Volkoren Boterham. Diner: Aardbeien Halvajam, Magere Kwark, Hamreepjes, Magere Kwark, Hartige Taart Deeg, Geraspte Kaas Pittig / Oude Kaas 45+, Bloemkool, Nootmuskaat, Tomaten, Ei. Snacks/Andere: Café Noir, Kronkels Paprika, Choco, Ontbijtkoek, Appels, Sinaasappelen. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nomia's Gewicht Geschiedenis
|