|
weer omhoog baal der van ,,,, maar ben effe een paar weekjes met vrouw en hond op vakantie , eventjes uit de thuis stress hebben we echt effe nodig. 3 juni weer thuis en dan maar weer eens kijken of ik het het goede gevoel wat betreft het gewicht weer te pakken krijg ,.......
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
790 kcal
|
Vet: 25,60g | Eiwit: 45,93g | Kolhy: 89,37g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Milbona Belegen Kaas, Lidl Bruine Bollen. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Koffie, Koffie met Melk, Milbona Belegen Kaas, Lidl Bruine Bollen. Diner: AH Volkoren Bollen. Snacks/Andere: Leidingwater. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 39 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 54 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|