Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2017
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
578 kcal
|
Vet: 20,67g | Eiwit: 54,50g | Kolhy: 37,74g.
Ontbijt: Vital Proteïne Plus Shake, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Hoogvliet Rookkaas Sambal 45+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Slankie Smeerkaas 20+, Mosterd, Filinchen Knusper Brot. Diner: Goedland Haricots Verts, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), AH Wortelen Extra Fijn, Euro Shopper Doperwten, Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, Jumbo Vissticks. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
purple9999's Gewicht Geschiedenis
|