Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
149 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 32,96g | Eiwit: 43,53g | Kolhy: 207,47g.
Ontbijt: Optimel Framboos Drink, AH Magere Yoghurt, AH Blauwe Bessen. Lunch: Water (uit Fles), Kips' Magere Smeerleverworst, Italiaanse Bol. Diner: Van Gilse Schenk Stroop, Pannenkoeken, Spekpannenkoek. Snacks/Andere: SPA Water, Koffie, Appel, Jumbo Bokkenpootjes, SPA Water, Water, Koffie. meer...
|
|
5259 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|