Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 50 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 63,80g | Kolhy: 218,09g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Chocolade, QNT Delicious Whey, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: LU Cracotte Vital, Cherrytomaten, AH Pesto Alla Genovese, Pompoen-Bataatsoep. Diner: Aldi Fritessaus, Nature's Gift Rozijnen, Nature's Gift Walnoten, Zespri Kiwi Green, Milsani Griekse Yoghurt 0%, Sinaasappelen, Jonagold, Witlof. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, QNT Delicious Whey, Milsani Griekse Yoghurt 0%. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikki stefanie's Gewicht Geschiedenis
|