Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 80,33g | Eiwit: 153,42g | Kolhy: 168,27g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Walnoten Ongezouten, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Kellogg's All-Bran Plus. Lunch: Aldi Walnoten, AH Gerookte Kipfilet, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Melange, Wortelen. Diner: AH Spruiten, Euro Shopper Oude Kaas 48+, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: AH Gevulde Kippensoep, Body & Fit Rijstewafel, AH Puur & Eerlijk Biologische Pindakaas, Appel, AH Tortilla Wraps (40g), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|