Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2017
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 143,70g | Kolhy: 109,49g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Walnoten Ongezouten, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Kellogg's All-Bran Plus. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Melange, Wortelen. Diner: AH Kipfiletblokjes, AH Groentefriet. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate, AH Tortilla Wraps (40g), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet, Rode Paprika. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|