Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 62,65g | Eiwit: 183,64g | Kolhy: 202,36g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Walnoten Ongezouten, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Kellogg's All-Bran Plus. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakmix, Wortelen, AH Jonge Bladsla Melange. Diner: AH Kipfiletblokjes, AH Spruiten, Euro Shopper Oude Kaas 48+. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, AH Magere Kwark, Dr. Oetker Custard, Ei, Body & Fit Smart Protein, Smaakt Kokosmeel, AH Tortilla Wraps (40g), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Rode Paprika, Euro Shopper Kalkoenfilet, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|