Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 72,09g | Eiwit: 160,37g | Kolhy: 240,80g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Walnoten Ongezouten, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Kellogg's All-Bran Plus. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakmix, Wortelen, AH Jonge Bladsla Melange. Diner: Kippendij (Gekookt, Geroosterd), Blue Band Koken, Bakken, Braden, Boter, Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt), Kippenvleugel met Vel (Gekookt, Geroosterd). Snacks/Andere: Hema Grissini Corti, Hema Grissini Corti, Calvé Slechts 3% Vet Mayo, Ei, Dr. Oetker Custard, AH Magere Kwark, Smaakt Kokosmeel, Body & Fit Smart Protein, Banaan. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|