Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 65,90g | Eiwit: 170,02g | Kolhy: 199,73g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Walnoten Ongezouten, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Kellogg's All-Bran Plus. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakmix, Wortelen, AH Jonge Bladsla Melange. Diner: Euro Shopper Oude Kaas 48+, Aldi Walnoten, Jumbo Hollandse Roerbakmix, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar, Hema Grissini Corti, Plus Kippensoep, AH Tortilla Wraps Meergranen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet, Rode Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|