Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2017
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 66,99g | Eiwit: 133,32g | Kolhy: 259,59g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Walnoten Ongezouten, Kellogg's All-Bran Plus, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakmix, Wortelen, AH Jonge Bladsla Melange. Diner: Pijnboompitten (Pignolias), Bonduelle Gegrilde Groenten, AH Carpaccio, Harde Broodjes, AH Mini Kip Loempia, AH Biologisch Pompoensoep, Oosterse Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Sla, Fruit, Noten). Snacks/Andere: Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Hema Grissini Corti, Body & Fit Rijstewafel, Banaan, AH Tortilla Wraps Meergranen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet, Body & Fit Smart Bar. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|