Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 166,67g | Kolhy: 249,14g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Walnoten Ongezouten, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Kellogg's All-Bran Plus. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Melange, Wortelen. Diner: Colby Kaas, Italiaanse Bol, AH Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Calvé Slechts 3% Vet Mayo, Hema Grissini Corti, AH Magere Kwark, Dr. Oetker Custard, Ei, Body & Fit Smart Protein, Smaakt Kokosmeel, AH Tortilla Wraps Meergranen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet, Rode Paprika, Wortelen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|