Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2016
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 72,35g | Eiwit: 124,26g | Kolhy: 272,59g.
Ontbijt: Mymuesli Superchoc, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Volkoren Brood, Honig Volkoren Macaroni, Banaan, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Calvé Pindakaas (20g), Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakmix, Wortelen, AH Jonge Bladsla Melange. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Vezelrijk Volkoren. Snacks/Andere: Body & Fit Rijstewafel, Nestlé Chai Tea Latte, Calvé Slechts 3% Vet Mayo, Wortelen, AH Tortilla Wraps Meergranen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet, Rode Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|