Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
794 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 41,02g | Kolhy: 63,88g.
Ontbijt: Rozijnen, Chiazaad, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. Lunch: Quiche. Diner: Gekookte Mosselen, Oesters. Snacks/Andere: Millies Kaasknabbels. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis
|