|
ben nu best blij met me gewicht , vul ook niet alles meer in maar blijf het wel een beetje bijhouden hier , want wil niet meer naar de 90 liefst naar de 85 en dan daar rond blijven hangen , fijne zondag allemaal ,...
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
621 kcal
|
Vet: 15,93g | Eiwit: 34,63g | Kolhy: 81,22g.
Ontbijt: Koffie, AH Zuivelspread Bieslook Light, Koffie met Melk, AH Volkorenbrood, Goldessa Cream Spread Balance. Lunch: Aldi Schouderham, AH Basic Bruine Bollen, Milner 30+ Komijn. Snacks/Andere: Gooskens Veelkorenbiscuit, Koffie, Euro Shopper Maria Biscuit, Koffie met Melk, Leidingwater. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Netjes hoor! Jij ook fijne zondag
13 nov 16 door lid: carolinequichou
|
dank je Carolinequichou , maar jij gaat toch ook wel lekker ,...
13 nov 16 door lid: robbievos
|
13 nov 16 door lid: Budgie1
|
Ja gaat gelukkig ook wel goed. Al zou ik soms wat beter willen, af en toe niets eraf terwijl ik niet echt fout gegeten heb. Maar ga vanaf morgen meer bewegen. Dus komt goed.
13 nov 16 door lid: carolinequichou
|
Tuurlijk komt het goed ,...
13 nov 16 door lid: robbievos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|