Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 55,88g | Eiwit: 67,75g | Kolhy: 89,85g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, Rozijnen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Chiazaad. Lunch: Ketchup, Princes Ansjovisfilets met Kappertjes, AH Rookkaas, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijfolie, Tomaten, Ei, Gesneden Ham, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Diner: Kippenbout, Maiskolf. Snacks/Andere: Jenever, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Pinda Smikkels. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis
|