Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2016
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 173,17g | Kolhy: 201,12g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Quaker Cruesli 4 Noten, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), Wortelen, AH Jonge Bladsla Melange. Diner: AH Kipfiletblokjes, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Body & Fit Rijstewafel, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Appel, AH Magere Kwark, AH Tortilla Wraps Meergranen, Euro Shopper Kalkoenfilet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|