Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 192,06g | Kolhy: 171,11g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Basic Crunchy Muesli, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), Wortelen, AH Jonge Bladsla Melange. Diner: AH Snijbonen, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Kipfilet, Becel Original. Snacks/Andere: Questbar S'mores, AH Tortilla Wraps Meergranen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet, Rode Paprika, AH Magere Kwark. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|