Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2016
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 42,71g | Eiwit: 119,16g | Kolhy: 109,73g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, AH Basic Muesli. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Melange, Wortelen. Diner: AH Groentemix Voor Stamppot, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Becel Original, AH Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Euro Shopper Kalkoenfilet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Tortilla Wraps Meergranen. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|