Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2016
|
143,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 45,43g | Kolhy: 146,62g.
Ontbijt: Jam, Volkoren Crackers. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Thee, Volkoren Brood. Diner: Vomar Varkens Braadworst, Aldi Stokbrood Kruidenboter, Hamburger. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, SPA Water, Koffie, SPA Water, Pickwick Earl Grey. meer...
|
|
5266 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Douchen - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|