Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 99,93g | Kolhy: 209,92g.
Ontbijt: Zonnatura Groene Thee Ginseng, Morbier, Terrasana Roggebrood met Spelt. Lunch: Jumbo Balsamico Dressing, AH Gerookte Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Gemengde Sla, Couscous (Gekookt). Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Kip Gehaktballen, Zout, Kurkuma, Taugé, Bonduelle Diepvries Doperwten, Sperziebonen, Roti. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Nutella Hazelnootpasta, Zonnatura Boekweitwafel, Jodenkoek, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Activia Vijg, Mandarijn. meer...
|
|
3295 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kasje47's Gewicht Geschiedenis
|