|
Na 2 weken Adissan en hardlopen
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 66,52g.
Lunch: Remia Tomaten Ketchup, Blue Band Halvarine, Jumbo Runder Rookvlees, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dirk Boeren Donker Meergranen, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Diner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Dekamarkt Kipkarbonade, AH Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Jenever, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Jumbo Watermeloen Stukjes. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis
|