Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2016
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 48,23g | Eiwit: 136,89g | Kolhy: 295,67g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Melange, Wortelen. Diner: AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Banaan, AH Magere Kwark. Snacks/Andere: Chardonnay, Remia Aioli, Toastjes, Mora Mini Kroket, Jumbo Mueslireep Chocoladestukjes, Peren, Kanzi Appels. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 9 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|