Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2016
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 52,97g | Eiwit: 157,36g | Kolhy: 188,83g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakmix, Wortelen, AH Jonge Bladsla Melange. Diner: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Becel Original, AH Kalkoenfilet, Broccoli. Snacks/Andere: Pindakaas, Body & Fit Rijstewafel, Kanzi Appels, AH Magere Kwark, Peren, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|