Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2016
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 47,96g | Eiwit: 165,29g | Kolhy: 193,00g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Melange, Wortelen. Diner: Broccoli, AH Kalkoenfilet, Becel Original, AH Geraspte Oude Kaas 48+. Snacks/Andere: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, AH Magere Kwark, Pindakaas, Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Rijstewafel, Euro Shopper Kalkoenfilet, Danone Hüttenkäse, Peren, Kanzi Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|