|
was te verwachten na een klote week ,.....
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 24,47g | Eiwit: 61,64g | Kolhy: 159,69g.
Ontbijt: AH Volkorenbrood, AH Puur & Eerlijk Achterham, Koffie, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Volkorenbrood, Koffie met Melk, Koffie. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkorenbrood, Koffie, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Vleessalade, AH Witte Bolletjes. Diner: Aldi Varkensribeye Gemarineerd, Euro Shopper Doperwten, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Euro Shopper Maria Biscuit, Leidingwater, Koffie met Melk, Gooskens Veelkorenbiscuit, Leidingwater, Koffie met Melk. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 59 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Rot voor je. Hoop dat je je volgende week beter voelt.
31 jul 16 door lid: annemiek rembil
|
Ga me best doen annemiek , heb wel al vandaag weer eens 6 km gelopen , dus begin is er weer ,..
31 jul 16 door lid: robbievos
|
Dat klinkt als een goed begin van de nieuwe week. Meer kan je niet doen, je blik vooruit.
31 jul 16 door lid: Ingridnatasja
|
Je hebt van die weken, die zou je het liefst willen overslaan! gelukkig duren ze maar een bepaalde tijd. Kom op Robbie...
|
ga weer me best doen en weer een nieuwe poging , komt goed ,..
01 aug 16 door lid: robbievos
|
Het KOMT goed!!! Ik heb er alle vertrouwen in dat je je snel herpakt Robbie!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|