Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 42,90g | Eiwit: 158,57g | Kolhy: 199,27g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Quaker Cruesli Balans, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Melange, Wortelen. Diner: Bloemkool, AH Kalkoenfilet, Becel Original, AH Geraspte Oude Kaas 48+. Snacks/Andere: AH Basic Pure Chocolade, Body & Fit Smart Protein, AH Magere Kwark, Danone Hüttenkäse, Body & Fit Rijstewafel, Euro Shopper Kalkoenfilet, Peren, Kanzi Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|