Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2016
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 44,14g | Eiwit: 161,16g | Kolhy: 179,22g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Quaker Cruesli Balans, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Honig Volkoren Macaroni, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Melange, Wortelen. Diner: AH Snijbonen, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Kipfilet, Becel Original. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Magere Kwark, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Peren, Kanzi Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|