|
Toch weer een kilo , ik ben der blij mee ,....
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
552 kcal
|
Vet: 8,80g | Eiwit: 25,82g | Kolhy: 91,88g.
Ontbijt: AH Witte Bolletjes, Koffie met Melk, AH Zuivelspread Bieslook Light. Lunch: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Witte Bolletjes, Lidl Smeerkaas 20+, AH Witte Bolletjes, AH Yorkham Naturel, Koffie, AH Witte Bolletjes. Snacks/Andere: Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|