Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 89,60g | Kolhy: 143,69g.
Ontbijt: met-Rx Whey Protein Shake, Campina Magere Melk, Brinta Brinta. Lunch: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Conimex Java Kroepoek. Diner: Bolletje Pinda Pepsels, AH Bami Goreng, Haaienvinnensoep. Snacks/Andere: Pinda's, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Bolletje Pinda Pepsels. meer...
|
|
3218 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 28 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikki stefanie's Gewicht Geschiedenis
|