Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016
|
143,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 31,10g | Eiwit: 40,14g | Kolhy: 181,53g.
Ontbijt: Water, Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes. Lunch: Frecious Love Energy, AH Sinaasappelsap, Volkoren Brood, Kaas, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: Magere Yoghurt, YumYum Chicken Flavour Noodles. Snacks/Andere: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Pickwick Earl Grey, Karvan Cevitam Aardbei 0%, AH Halvajam Aardbei, Crackers, Campina Karnemelk, Banaan. meer...
|
|
5343 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Sauna - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|