|
beter iets dan niets
|
150,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 45,13g | Kolhy: 156,74g.
Ontbijt: Jumbo Magere Yoghurt, Muesli, Water. Lunch: Optimel Limoen Drink, Indomie Instant Noodles Chicken Flavour, Tosti met Kaas. Diner: Cornetto Classico (60g), Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pickwick Earl Grey, Verkade Biscuit, Koffie, Water, Verkade Biscuit, Water. meer...
|
|
4344 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|