Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
147 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 55,95g | Eiwit: 29,31g | Kolhy: 153,84g.
Ontbijt: Water, De Ruijter Gestampte Muisjes, Becel Boter, AH Rijstwafels Zeezout. Lunch: Tosti met Kaas. Diner: Dekamarkt Slavlinder, Gebakken Aardappelen, AH Excellent Acacia Honing, Aldi Walnoten, Rozijnen (zonder Pit), Wortelen. Snacks/Andere: Pickwick Earl Grey, Wicky Fruitdrink Fruit, SPA Water, Koffie, Banaan. meer...
|
|
5027 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Koken - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|