|
Gisteren 1e dieet dag!!!!
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 55,44g | Eiwit: 67,54g | Kolhy: 119,39g.
Ontbijt: Melkunie Breaker High Proteïne Kokos Yoghurt. Lunch: AH Peperrosbief, AH Paprika Mix, Aldi Runder Rookvlees, Philadelphia Naturel Light, Bio+ Crispy Rijstwafels, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Diner: AH Hollandse Garnalen, Rundvlees, AH Oosterse Wokgroente, Zalmmoot, Jumbo Woksaus Hoisin. Snacks/Andere: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Millies Pinda Knabbels, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Millies Pinda Knabbels, Zespri Kiwi Gold, Sinaasappelen. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis
|